MELANCIA AMARELA, VOCÊ CONHECE?

A melancia é uma fruta originaria da África e muito popular no Brasil. Apresenta um formato arrendado, polpa vermelha, sementes pretas, é doce e com alto teor de água. É uma excelente fonte de carboidratos, fibras e possui vitaminas tipo C e A, além de sais minerais como cálcio, magnésio, fósforo, sódio e potássio. Mas você já ouviu falar que […]

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BOLINHO DE LEGUMES

Os legumes são sempre uma boa pedida para se fazer pratos rápidos, seja uma salada, refogados ou como acompanhamento. Além disso, dá para se fazer uma combinação de legumes, numa espécie de seleta de legumes. E hoje, vou combinar aqui três legumes que sempre estão presentes na nossa cozinha: batata, cenoura e abobrinha. Nesta receita, vou fazer um bolinho de […]

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LEGUMES VERDINHOS!

Você já cozinhou vegetais ou legumes do tipo vagem, ervilha ou mesmo brócolis e ao final do cozimento, ao invés deles ficarem bem verdinhos eles ficaram escuros e com um tom marrom? Pois é… Isso é bem comum de acontecer. Mas hoje você vai aprender a deixar seus vegetais e legumes bem verdinhos depois de cozidos. E as dicas são […]

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SANDUÍCHE TOP DE TAPIOCA!

A Tapioca ou goma é a fécula extraída da mandioca. Ela é o principal ingrediente do beiju que dá origem aos maravilhosos crepes à base de mandioca. Trata-se de uma boa alternativa ao pão, que pode ser integrada na dieta para variar e aumentar o valor nutricional da alimentação. Além disso, a versatilidade faz da tapioca um alimento muito especial […]

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MEDIDOR DE PORÇÕES PARA MACARRÃO

Quando você vai cozinhar macarrão do tipo espaguete ou linguine, você já ficou em dúvida sobre a quantidade que deve utilizar? Então, bem-vindo ao time!! Você e muitas pessoas têm essa mesma dúvida e ao final, acaba cozinhando macarrão demais ou de menos. Algumas pessoas utilizam o truque da medida da mão, utilizando o círculo formado pelo indicador e o […]

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